Servicios y actividades pensados para mujeres, durante y después de un cáncer de mama.
Todos Especialmente Para Ti
Sentirse mejor es posible
Beneficios
¿Qué conseguirás haciendo alguna de nuestras actividades?
Aptas para ti
Diseñadas con cariño
Ponte en forma
A tu ritmo
Reduce el estrés
Descansa mejor
Eleva tu energía
Para sentirte más fuerte
Calma tu mente
Disfruta del momento
Ayuda a tus hormonas
a regularse y coger el ritmo
¿Quieres empezar?
Escríbenos y te lo explicamos. Algunos servicios son exclusivos para socias, y otros, como las actividades dirigidas, están abiertos a todo el mundo.
què és què?
yoga
Actividad física suave y muy respetuosa con el cuerpo. Mejora la flexibilidad y la movilidad articular, incrementa el bienestar emocional y reduce el estrés. Fomenta la atención plena y la conciencia corporal.
tonificación
Actividad dirigida a mejorar el tono muscular, la resistencia cardiovascular y la condición física. Trabajo general con especial enfoque en la parte superior del cuerpo.
danza
Danza y movimiento como terapia, ayuda a ampliar el repertorio de movimiento y la movilidad física sin demasiado esfuerzo.
Aumenta la energía vital y potencia la energía positiva.
Contribuye a aumentar la conciencia corporal para afrontar por nosotras mismas el estrés y la ansiedad, las emociones negativas o los altibajos.
reiki
Terapia de sanación energética que ayuda a mejorar la calidad de vida. Actúa sobre el cuerpo físico, mental y emocional, lo desbloquea y equilibra para que funcione de forma armónica en todos los niveles.
Servicio presencial y online
MAT- Pilates
Actividad dirigida a fortalecer la musculatura profunda y estabilizadora (core, espalda y pelvis), mejorar la postura y aumentar la flexibilidad y el control respiratorio.
fisioterapia oncológica
Acompañamiento en la recuperación física tras la cirugía o el tratamiento oncológico. Prevención o tratamiento de complicaciones como el linfedema y la pérdida de fuerza, mejora de la calidad de vida, reducción del dolor y facilitación del regreso a las actividades de la vida diaria.
psico oncología
Asesoramiento, apoyo y gestión emocional para personas afectadas por el cáncer de mama.
Servicio presencial y online
talleres y actividades puntuales
Síguenos en la redes para estar al día de las actividades y talleres que organizamos.
colaboraciones con otras entidades
Colaboramos con el Hospital Comarcal Alt Penedès
